Dost Bakterilerle Zayıflayın!!!
Yanlış duymadınız göbeğinizi eritmek için verdiğiniz savaşta en iyi yardımcılarınız faydalı bakteriler.
Probiyotik yoğurt kavramının kilolu insanlara pahalı yoğurtlar satmak için uydurulduğunu düşünüyorsanız, hemen yanıldığınızı söyleyelim. Sağlığa olan faydaları bir yana, özellikle zayıflamak isteyenler için büyük yardımları dokunuyor. Nasıl mı? Probiyotikler (faydalı bakteriler), iştahınızı ve yağ depolama eğiliminizi düzenleyen besin emilimini etkiliyor. Ve eğer bu sistem yoldan çıkarsa, sizin göbeğiniz de alıp başını gider. Ancak size iyi haberlerimiz var. Probiyotikler ve prebiyotikler (beslendikleri lifler) iş birliği yaparak, yağ yakmayı belirgin bir biçimde hızlandırıyorlar. Yapılan bir araştırmada, kobay fareler yalnızca bakteriler sayesinde fazla yağlarının yüzde 50’sinden kurtuldular. Üstelik pahalı takviyelere ihtiyacınız yok. Bu muhteşem yiyeceklerden bol bol tüketerek tartıya mutlu çıkabilirsiniz